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主题 : 壮阳六要
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精彩大片
级别: L2
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楼主  发表于: 2020-02-25  
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来源于 养生之道 分类

壮阳六要

儿童色情，人兽等内容均为诈骗内容！我们不接受且一旦你分享任何相关内容将会立即封号处理并保留法律证据。发现资源描述不符，错版发帖请使用贴内举报功能举报
1. 要适度运动，保持好体力：走路、爬楼梯、游泳、打网球是最适合男人的好运动。

　　2. 要增强自信心：权力是最好的壮阳药。作好生涯规范、好好调适自我，才能把最好的自己献给另一半。

　　3. 要戒绝烟酒：小弟弟身上有很多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就受伤，小弟弟就不能站卫兵了。

　　4. 要定期体检，与医师药师密切合作：很多药品会让那话儿软趴趴，因此有问题时，请速向泌尿科门诊报到。同时在服用药物前，切记利用「免费药物咨询」，让药师告诉你如何吃药最安全。

　　5. 要均衡营养：六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，这样吃强壮补药才有效。

　　6. 要增强体力的男性食品：酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但千万要选用新鲜卫生的海产食品唷
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yaxinyue3344
级别: L3
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1楼  发表于: 2020-07-28  
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对，用水就要蓄水，不可一味取之
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